迎接中招 快乐奔跑——初三年级心理团体活动课
发布日期:  2012-06-28 10:37:27    点击次数:  
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    中招临近,为帮助学生缓解压力,增强信心,以平和的心态迎接中招考试,6月19日,澳门新濠天地网址导航心理辅导室6位心理教师,走进初三年级各班教室,为学生们上了一堂生动有趣的心理团体活动课。
    本节课以《迎接中招 快乐奔跑》为主题,老师们先以趣味“手指操”开始热身,带领学生一起喊口令一起做操;在舞动身体的同时,拉近了师生的关系,营造了良好的课堂氛围。
    接下来,在轻柔的音乐声中,老师带领学生们进行深长而缓慢的呼吸,放松身体的每一个部位,在阳光下冥想,走出教室,走到草地上。在冥想中穿越时空,看到自己信心满满地走进中招考场,并顺利通过了考试。这一环节,使学生学会如何通过呼吸冥想放松法进行自我调适,并且运用“跨越时空的对话”的技巧,模拟中招,减轻学生们对中招考试的神秘感和陌生感,增强信心,正视中招。
    在“背后的留言”这一环节中,每位同学在后背上贴一张心形的卡片,用真挚的话语在别的同学的后背上留言,表达三年同窗的情谊,也为即将到来的中招考试加油鼓励。班主任老师也积极参与其中,和同学们一起活动,一起送上祝福,气氛非常热烈。这颗承载了沉甸甸师生情谊的卡片,必将成为学生成长道路上永远铭记的美好,推动每个人在自己人生的路上勇敢前行。
    最后,在歌曲《奔跑》中,全体师生一起歌唱,为自己加油,为班级加油,以良好的心态迎接中招考试的到来。